更年期躁动需心身同治 【女性健康】

容易躁动的更年期女性一般属于阴虚阳亢型体质，最好看中医心身医学科门诊，接受中药的调整和治疗，同时辅以心理疗法。经过一段时间治疗，病情就能够好转。

　　这类女性平素性情急躁，体质阴虚，到了更年期阴血更虚，阴虚不能涵阳，导致阴虚阳亢。肝藏魂主怒，肝阴不足则易怒，好发脾气。心藏神，心阴不足则心烦失眠。从心身医学角度分析，这类病人性格不平和，又加之外部环境的社会工作压力，引起了应激反应，出现了心理和生理的异常状态，也叫心身性疾病，所以应心身同治。首先，进行中药治疗，采用柔肝养阴安神的汤药治疗。同时也进行疏泄疗法和认知行为疗法的心理治疗。心理治疗首先是疏泄疗法，鼓励病人将内心苦痛宣泄出来，减轻心理压力，释放心理能量。能讲的尽量全部讲出来，不能讲的可以书面写出来。其次，需要接受认知行为疗法，让患者提高认识，改变不正当的行为。还有，由于这些女性多数性格不平和，往往不受周围人喜欢，搞不好人际关系。所以首先要学会如何做一个受人欢迎的人，要多做善事，助人为乐。做到心灵美、语言美、行为美。做一个受人欢迎、受人尊敬的人。

来源：健康时报