测试皮肤,做水嫩女人 【女性健康】

　　如果你现在还不知道你的肌肤类型，我来告诉你一个最简单的方法：

　　清晨起床洗脸，照镜检查面油何时出现。

　　1.如在1小时内出现面油即为油性皮肤。

　　2.如在午饭后出面油即为中性偏油性皮肤。

　　3.若在下午时出现面油为中性。

　　4.若在近黄昏时出现面油则为中性偏干性皮肤。

　　5.如一天之内不出现面油即为干性皮肤。

　　知道自己的皮肤类型之后，你就可以对症下药，针对自己的皮肤制定护肤计划了。

　　类型皮肤护理要诀：

　　A.干性皮肤，应选用养分多，滋润型的乳液化妆品、以使肌肤湿润、健康、有活力。每天坚持做面部按摩，提高肌肤温度，改善血液循环，增进肌肤的生理活动，使肌肤光润亮泽。注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。

　　B.油性皮肤，应使用洁净力强的洗面香皂，去掉附着毛孔中的污物。用调节皮脂分泌的化妆品护理肌肤，并用清爽的乳液柔和皮肤。不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物。保持心情轻松愉快，多参加体育活动，睡眠要充足。

　　C.超干性皮肤，应使用含油脂多的营养霜或雪花膏，防止肌肤干燥。每周做一次面膜美容，清除附着在毛孔、汗孔上的污物，使肌肤湿润。如用专门治疗破碎皱纹的美容膏会得到更好的效果。饮食上要保持多种营养的平衡，睡眠要充足。勿使室内过于干燥，并避免风吹或过度日晒。