胸部保养四点须知事项 【女性养生保健】 – 专业者社区

胸部保养四点须知事项 【女性养生保健】

  ●日常应注意避免让乳房遭受强力挤压。一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

  ●冷水可以刺激血液流通,使乳房血管和组织纤维保持弹性,从而使皮肤紧绷,热水浴后也应该用冷水围绕乳房尽量冲洗。

  ●为使乳房保养得更坚挺动人,可使用不含激素的植物类健胸产品。植物精华素可以增加乳房组织强度,使乳房坚挺。

  ●游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,特别是仰式的效果最好!用水对乳房按摩也会使胸肌均匀发达,富有弹性。另外,在从事其他运动时应穿运动胸罩(或佩戴背带宽松的乳罩),避免胸部松弛。

来源:   专业者社区     proer.cn

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