孕妈妈去火哪些食物可以吃呢？？ 【两性揭秘】

　　趁着问题还不严重，开快动手制作一些功能型的美食来调理调理吧。今天，小编就给孕妇朋友，介绍几种去火的美食小点心。

　　轻微干咳：糯米百合甜杏粥

　　中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

　　食疗方：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克，洗净同煮成粥食用即可。

　　补充食疗方：百合三豆汤——祛斑又养肤

　　稍有痰火：蜂蜜雪梨

　　梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。

　　食疗方：雪梨1个，切成小块和适量蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口，可祛痰火。

　　小贴士：吃梨也有讲究!梨也分雌雄，你知道它们的区别吗?饭前饭后吃梨，功效也不一样哦!

　　经常感觉容易疲倦，身体虚弱，每次感冒你总是打头阵，这是身体提示你要多注意健康了。西洋参温和滋补，能够帮助身体抵抗疲劳，有空的时候给自己煮一碗西洋参粥把。

　　温馨提示：让准妈妈败火的小点心你是不是已经会做了呢?以上这些小点心做起来都比较简单。所以，怀孕的女性朋友你是不是还在为嘴馋不敢吃困扰呢?现在我们不妨就来试试上面的小点心做法吧。