女人饮食养生 哪些养生粥可击退脂肪肝呢?? 【两性揭秘】 – 专业者社区

女人饮食养生 哪些养生粥可击退脂肪肝呢?? 【两性揭秘】

  1、玉米粥

  沸水中放入几枚大蒜瓣,略煮软,加入以凉水调和好的玉米粉糊,共煮成粥,早晚食用。

  2、赤小豆鲤鱼汤

  鲤鱼1条,去杂洗净,与赤小豆150克,玫瑰花6克,加水煮至烂熟,分2~3次服食。

  3、脊骨海带汤

  海带丝、动物脊骨各适量,调料少许。将海带丝洗净,先蒸一下;将动物脊骨炖汤,汤开后去浮沫,投入海带丝炖烂,加盐、醋、味精等调料即可。食海带,饮汤。

  4、玉米须冬葵子赤豆汤

  玉米须60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成汤,加白糖调味,吃豆饮汤。

  温馨提示:以上四款防治脂肪肝的养生粥,希望对脂肪肝患者有所帮助。

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