女人贫血会变丑 贫血小测试? 【女性健康常识】​…… – 专业者社区

女人贫血会变丑 贫血小测试? 【女性健康常识】​……

贫血,总是伴随女人左右。女人一旦有贫血的现象,脸色就会很难看。看起来病病殃殃的没有血色。而且对身体健康也有一定的影响。那么女性贫血怎么补?贫血的人吃什么好?贫血的症状有哪些?下面小编做了详细的解答,快到文中看看了解下吧!

根据统计,亚洲女性罹患贫血的比例相当高,平均每四到五个女性中,就有一个是贫血患者;若以年龄分布来看,二十至二十四岁之间,罹患的比例约二成,二十五岁至二十九岁之间有三成。造成女性比男性容易贫血的原因,可以归因於男性比女性循环血量多、女性较男性更需要铁质,特别是在生理期、怀孕期,一但铁质补充不够,就很容易引起贫血。

贫血的症状

在临床上,贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。

小测试:你是否需要补血?

首先我们来做一个小测试。请在下列选项中选出与你目前身体情况一致的项。

1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。

2、时常有头晕眼花的情况发生。

3、最近一段时间经常心悸。

4、睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。

5、经常会有手足发麻的情况发生。

6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

如果你有三条以上回答“是”,那么提醒你补血乃当务之急!

贫血让女人变得丑,而且危害健康,因此一旦贫血一定要及时的补血。

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