月经来了可以艾灸吗 能不能灸要看体质? 【女性健康常识】​…… – 专业者社区

月经来了可以艾灸吗 能不能灸要看体质? 【女性健康常识】​……

月经来了可以艾灸吗

艾灸是中医的一种外治方法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,具有温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消瘀散结以及防病保健的功效。

那么,女性月经来了可以艾灸吗?女性在经期到底能不能艾灸,没有统一标准,具体的还要依个人体质来定。

1.经量少者可以艾灸:艾灸有活血化瘀,舒经通络的功效,月经量少,下不来的女性在经期艾灸,刚好可以排出体内污血,起到治疗效果。

2.经期多者不能艾灸:对于经量相对较多的人来说,经期艾灸会造成经血过多,对机体不利。

3.健康体质最好不灸:艾灸是一种很好的养生保健方法,月经正常的健康女性,不需要刻意在经期艾灸,建议避开经期,只要在经期好好注意保养,保证营养的摄入即可。

艾灸的注意事项

1.忌生冷、油腻食品:在艾灸的时候,以及艾灸的疗程中,患者要忌吃低温以及寒性的食物,以及油腻的食物,应饮食清淡,保证营养,否则不利于疾病的治疗。

2.身体不佳时别灸:在大悲,大喜,情绪不稳定时不宜艾灸,另外,太饿,太饱,发烧,有胃肠疾病时不宜艾灸,否则会影响艾灸的效果,甚至带来危害。

3.施灸循序渐进:施灸的时间应循序渐进,施灸的穴位也应由少至多,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行,施灸热度也要逐渐适应。

4.施灸注意保暖与中暑:施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天要防中暑。

5.施灸后也要保暖:施灸一定要注意保暖,不要马上接触冷水,洗手、洗澡等建议使用热水,最好等30分钟左右再洗,休息半小时有利于艾灸后的状态休整。

6.施灸后要防感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,注意不要将伤口搞破,若已经破溃感染,要及时消炎,且患者不能再继续施灸。

7.施灸后24-48小时同房可助孕:如果是备孕者,最好在艾灸后的24-48小时再同房,因为此时子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。

9.阳虚、气虚者更适合艾灸:艾叶是温性的,艾灸可温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气,阳虚、气虚者更适合艾灸。

10.月经不调者可灸穴位:八髎、关元、血海、三阴交等。

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