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日常小知识  »  绝经期性生活注意事项

绝经期妇女保持适度性生活,能使她们进一步享受天伦之乐,提高夫妻亲密程度,平衡机体内外环境,促进身心健康,延年益寿,但应注意以下几方面:

  ①消除心理压力。俗话说:“年青夫妻,老来伴。”绝经期夫妻相互依恋,性爱、性满足是生活和精神的支柱,可提高生活情趣,更加美满幸福,绝不能视之为“老不正经”,或产生“不能胜任”的心理压力。

  ②绝经期后性唤起及性反应较慢,可适当延长性交前的爱抚,增加动情语言的刺激;可适当应用维生素ad油或雌三醇混合油等润滑剂,保护阴道粘膜。减轻疼痛,切忌粗暴行事。

  ③注意性卫生。绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制、有所禁忌,不能放纵情欲,以免有损年寿。中国医书《秦世保元》指出:“年高之人,血气既弱,阳事辄盛,必慎而抑之,不可纵心恣意。”

  ④更年期以后是高血压、冠心病等的好发年龄,而性生活是一种较强的精神及体力活动,性交时心肌耗氧量明显增加,性高潮时心率每分钟可达120~160次,呼吸每分种可达60次,血压可上升达270/130毫米汞柱,对上述患者可能诱发心律紊乱、心绞痛或心肌梗塞等不良后果,故性生活应在医生指导下慎重对待。

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