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怎样使阳痿“不药而愈”

一、灸按肚脐:肚脐即神阙穴,每晚睡前可用食指按压肚脐5~7分钟。除指压法外,还可以用“烟灸法”,将一支点燃的香烟,移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速拿开,如此重复做10次。中医认为,灸按肚脐可以加强肝脏和肾脏的新陈代谢,进而促进性能力的恢复。每天坚持灸按肚脐,一般治疗两个月左右,即可使阳痿患者恢复阳刚之气。

二、揉搓睾丸:每天晚上临睡前和早晨醒来后,躺在床上,撑起双足,将两手搓热,兜擦睾丸120次(不宜用力)。最后,左手掌心按于肚脐上,右手叠放于左手之上,先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再按逆时针方向揉腹50次。此法可补肾兴阳,对阳痿、早泄颇有疗效。但须持之以恒坚持治疗,才会见效。

三、提缩肛门:提缩肛门亦称“提肛功”,即主动有规律地收缩肛门周围的肌肉,站坐卧时均可进行。具体方法是,吸气时提收肛门、会阴和尾骨,如忍大便状;呼气时缓慢放松肛门、会阴和尾骨,如排小便状。如此一提一松为一次,40~50次为一遍,每日可做3遍。每遍练提肛功完毕,可行“肾关按摩术”以助之。其法为:用两掌互搓至热后,摩擦两肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸),共108次,再以左右手各擦尾骨36次。提肛功配合肾关按摩术,可调节人体气血阴阳,促进气血流畅,补肾强阳,是功能性阳痿患者行之有效的康复疗法。需要强调的是,此功仍须持之以恒,方可显效。

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