女性夏天穿紧身短裤的4大伤害？ 【女性健康社区网站】

  随着天气逐渐变热，爱美的女生们是越穿越短。从短袖到七分裤，再从吊带背心到超短短裤。天气热了，总感觉能少穿点则少穿点吧，必竟裸露的部分不会因衣服裤子挡住了而感到不适嘛。天气热了，MM们喜欢穿短裙短裤这也没什么，只是小编需要提醒一下喜欢穿紧身短裤的女性朋友们，偶尔穿穿没所谓，经常这样穿可以闷出大事哦。那么常穿紧身短裤究竟有哪些危害，如何更好地呵护私处呢？

  常穿紧身短裤伤害私处

  1、阴道湿气不易散发女性阴道会分泌出一种能杀灭病菌的酸性液体，外阴部经常处于潮湿状态。如果穿紧身短裤，湿气不仅不容易散发，而且排汗还会增多，发出难闻的气味。

  2、诱发阴道炎常穿紧身短裤容易导致阴道内温度升高、PH值升高，不利于分泌物流畅，诱发阴道炎。腹部勒得太紧，不利于腹部血液循环，容易引起女性身体不适。

  3、助养大量厌氧菌人体内有不少致病菌，如厌氧菌最适宜在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。女性常穿紧身短裤，很容易繁殖大量厌氧菌，造成菌丛比例失调，炎症便产生了。

  4、引发尿道感染尿路感染在女性中极为常见，且女性尿道口离肛门比较近，有被大肠杆菌侵袭的危险。紧身短裤裤裆一般较低，穿着起来紧贴着女性的阴部，很容易附带这些细菌。

  在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害。

  夏季养生注意事项

  情绪调整

  夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。

  户外运动

  夏季适合户外运动，有效地进行运动可以使女性阴阳气血融合、畅通血脉经络，以及促进新陈代谢、排毒养颜。因为夏季气候比较炎热，所以建议在早晨或傍晚时分进行运动，可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等运动。不要怕夏季出太多汗，在该出汗的时候出汗可以起到有效排毒的效果，另外空调的使用不可过度，以免得上空调病。

  午睡

  夏季容易使人的睡眠时间缩短，所以午睡是很重要的一个环节，中午太阳最高，容易造成中暑，另外夏季白天变长夜晚变短，所以午睡更为重要，建议午睡时间以半个小时为宜，良好的午休可以起到消除疲劳、补充精力的效果。