预防乳腺癌首选猕猴桃 6种食物预防乳腺癌? 【健康资讯健康常识】 – 专业者社区

预防乳腺癌首选猕猴桃 6种食物预防乳腺癌? 【健康资讯健康常识】

  近年来,我国乳腺癌的死亡率不断的上升,乳腺癌已经成为女性癌症榜榜首位置。既然乳腺癌如此可怕,我们应该如何来预防呢?

  6种食物预防乳腺癌

  1、猕猴桃

  猕猴桃是女性预防乳腺癌的最佳食物,因为在所有的水果中,猕猴桃的维生素C含量惊人,而且其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

  2、山楂

  常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  3、石榴

  石榴含有丰富抗氧化剂鞣花酸和类黄酮,所以有异常高治疗效果,最近科研证明石榴汁有效控制肿瘤,对乳癌、前列腺、大肠和肺癌等肿瘤有压制作用。

 4、深海鱼

  研究证明,鱼类中的脂肪酸能够大大降低女性患上乳腺癌的风向。其原因可能是欧米伽3脂肪酸具有调节某些细胞因子、降低炎症反应的效果,有助减缓癌细胞的增殖速度。

  5、黑豆

  黑豆具有调中下气、活血、解毒、利尿、明目的功效,黑豆中含有丰富的维生素E,能清除体内的自由基,对于预防癌症、糖尿病等也具有良好的功效,乳腺癌患者可以适量食用。

 6、纳豆

  纳豆中含有防止细胞氧化的抗氧化物质,有预防癌症的效果,乳腺癌患者可以适量食用纳豆,以防癌抗癌。

免费订阅精彩女娲爱情故事,欢迎转载,请注明文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。 友情链接: 女娲导航 阿里云社区 吉龙商贸 女娲商城 女娲社区

You may also like...

发表评论