女人月经不调会长斑?如何预防? 【健康资讯健康常识】 – 专业者社区

女人月经不调会长斑?如何预防? 【健康资讯健康常识】

  爱美是女人的天性,而美丽从来与斑点势不两立,皮肤白皙,无色斑,是每个女性的不懈追求。长期的月经不调会让女人长斑。那么,女人如何预防长斑呢?一起来看看吧。

 月经不调会长斑?

  色斑,在中医学上被称为“肝斑”,可见它与肝的关系密切。中医认为色斑的产生是肝郁气滞,气滞血淤致使气血运行不畅所致。而这些也是导致月经受阻的主要原因。

  正常情况下,人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排到体外,所以不会出现色素沉着。一旦血运不畅,代谢废物逐渐沉积下来,就会产生色斑。

  月经正常是女性健康的重要标志,月经不调是女性患病的主要反映。特别是月经不调与色斑的关系十分密切。说起色斑,它最易发于“女强人”的脸上,她们精神压力大,做事风风火火。

  其实,这类女人最容易肝气郁结,如果时间长了,就容易郁久化火,灼伤阴血,导致脸部的血液运行不畅。当面部的气血不和的时候,就容易出现色斑。

 如何预防斑点的出现呢?

  刮四个穴位,能有效去斑。刮痧选择的穴位有:肝俞、太冲、血海、足三里。

  肝俞穴有疏肝利胆、养血之效,为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有疏肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴,能帮助疏泄、消气,缓解人因生气引起的一些疾病,因此太冲穴又被称为“消气穴”。血海穴隶属足太阴脾经,是全身的血脉之海,都知道“以内养外,补血养颜”,所以血海穴是我们调养气血离不开的穴位。足三里隶属于足阳明胃经,可通经活络,配以血海穴可使气血下行。

  具体方法如下:

  1、刮痧治疗时拿取刮痧板,蘸植物油或清水后,在确定的体表部位,轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动,逐渐加重,刮时要沿同一方向刮,力量要均匀,采用腕力,一般刮10~20次,以出现紫红色斑点或斑块为度。

  2、第一次刮完等3~5天,痧退后再进行第二次刮治。

  3、一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象,这是正常反应。

  值得注意的是,凡用刮痧术治疗后1小时内,不要用冷水洗脸及手足。如有特殊情况,只能用热水洗。刮拭后,可饮用一大杯热开水以助新陈代谢。坚持一段时间,脸上的色斑会逐渐淡化。

  以上方法可以缓解月经不调,从而可以消除斑点。

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