女性绝经前的症状 绝经后要注意什么?? 【女性健康小常识分享】 – 专业者社区

女性绝经前的症状 绝经后要注意什么?? 【女性健康小常识分享】

  当女性进入更年期时,卵巢功能开始慢慢衰退,出现绝经。那么女性在绝经前会有哪些症状呢?女性绝经后要注意什么呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

  女性绝经前的症状有哪些?

  1、月经节律改变。

  周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短,月经次数过多。

  2、经血外观变化。

  血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,掺杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的妇女经血量逐渐减少。但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。

  3、面部潮红发热。

  自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。

  4、植物神经失调,肢体麻木。

  特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好象不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。

  绝经后要注意什么?

  1、注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

  2、了解有关知识,保持心情舒畅,积极参加文娱活动和体育锻炼,以增强体质。

  3、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁。

  4、要在医生指导下,适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。

  5、适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等。

  6、继续落实好避孕措施,已带节育环的妇女,绝经前月经紊乱如无异常,不必急于取出,但绝经半年后应及时取出。

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