专业者社区｜家庭医生：  如何让女友最短时间获得高潮 我教你一招

我和我女友朋友是大学同学,我们是大一的时候认识的,相恋了一年,也就是大二下学期的时候我们在学校外面租了一间小民房,就过起了同居生活.到现在已经同居快两年了,我们也快毕业了!

当初因为大家都是热血青年,彼此性欲都很旺盛,基本上每天都有性生活,有时候一天还有几次,开始一段日子基本上她每次都感觉不到什么太大的快感和舒服,我每次都是稍微调一下就直接插入进去干了,很爽,但是很快就射掉了,她也没什么痛苦的表情.

其实我感觉到自己做的不够好,因为自己以前也看过一些关于性方面书籍,知道如果女性也舒服的话,也会有很大的反应,比如高潮时的呻吟叫声,而我女朋友我却没听到,甚至她的表情都是麻木的,痛苦的.所以后来几次性生活她都一直是被动的,甚至和我说不想在做爱了,很不好玩!当时我很苦恼!经过我和女友的多次磨合，终于总结了一些方法，每次都让她流很多水水。。。。。。。。

第一步，前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。

  第二步，用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。

  第三步，把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。

  第四步，也是最关键的，通过以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插变摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂，这里有两种技巧，而对每种女人的方法都不一样：

  第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂，一定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续插入，要插得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再继续，反复几次。这是第一种。

  第二呢，就是在速度上加快，边插边摸，不到女人高潮时不要深插，只有到女人高潮时你才可以有力深插，因为女人高潮没到时太深了会疼，还有就是太深了你会控制不住射精。关键有以下几点：

  1、将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。

  2、摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。

  3、要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。你能坚持到吗?相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。

最后大家一定要记住把水水全喝掉

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