女人常喝七款茶美容养颜又排毒? 【女性健康保养知识】​……

  爱美是女人的天性，年轻是女人的资本，女性朋友都希望自己可以永远的年轻漂亮，但是时光总是无情的，会让女性朋友的容颜不如过去，所以很多女性朋友也越来越注重保养，但是社会给女性的压力也很大，平时没有太多的时间去做美容，所以想通过喝一些茶来达到美容养颜排毒的目的，那么女人喝哪些茶美容养颜又排毒呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考proer。

  一、柠檬香蜂茶

  材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。

  泡法：

  1、香蜂草用沸水冲泡放凉。

  2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

  功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

  二、祛斑花果茶

  材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

  泡法：

  1、白果去壳、去衣。

  2、雪梨去皮切粒。

  3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

  4、加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

  功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

  三、陈皮姜茶

  材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

  泡法：

  1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。

  2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

  功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

  四、三花保健茶

  材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

  泡法：

  1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

  2、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。

  功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

  五、山楂茶

  材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。

  泡法：

  1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。

  2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。

  功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。

  六、百合花茶

  材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。

  泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

  功效：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

  七、洛神花茶

  材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

  泡法：

  1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

  2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

  功效：有美容、祛斑、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用。