多愁善感易肾虚？肾虚全写在脸上？ 【女性健康管理百科】​……

  一直以来，在大家的潜意识里，“肾虚”是男子的专利，和女人似乎一点也不沾边。可是自古以来，女子才是肾脏类疾病的高发者。为什么这么说呢？因为女性的免疫系统相对与男性来说较弱，尿道感染的比例也更高。

  女子太多愁，肾虚找上门

  现代女子承受着比男人还有多的压力，工作、生活、孩子，样样压的喘不过气来。特别是在写字楼的白领女性，是亚健康的重灾区。加上女性本身就情感细腻，多愁善感，情绪极其不稳定。长期在压抑的环境下，抑郁情绪爆发、机体免疫力减低，肾脏也就不可避免的受到了影响。

  女人虚不虚，全写在脸上

  一旦人体出现肾虚状况，是可以从面部观察的到。一旦你发现自己面色暗沉，无精打采，多半是肾虚了。

  1、黑眼圈严重

  在大家的潜意识里，黑眼圈是熬夜的代价。可是很少人知道，黑眼圈是肾虚的体现。当肾虚造成血液不畅时，它最明显的体现就是眼睛发黑，也就是我们常见的“黑眼圈”。

  2、眼袋厚重

  虽然形成眼袋的原因有很多，熬夜、睡眠不足、年龄增长等等都是形成眼袋的原因。但眼袋久消不退，就该考虑是肾虚带来的后果了。

  3、眼睛浑浊

  眼睛是心灵的窗户，当你的身体不再健康，肾脏虚弱、精气不足的时候，你的眼睛就会浑浊不清，不再明亮。

  4、雀斑、黄褐斑上脸

  肾虚带来最严重的后果就是脸部长满了雀斑和黄褐斑，没有及时调理，会有越来越严重的趋势。

  5、面色暗沉发黑

  肾病外应黑色，但你肾脏出现亏损的时候，你的脸色很难面若桃花，而是呈现一派黑色景象，暗淡无光。

  女人治肾虚，试试泡脚法

  1、生姜泡脚

  泡脚时，在温水中加入几块打扁的生姜，可以驱散女性体内的寒气，改善手脚冰冷的症状，利用热气调理肾虚。

  2、白醋泡脚

  泡脚前，在温水中滴几滴白醋，能够滋润女性皮肤，消除一天的疲劳，改善睡眠障碍。

  3、艾草红花泡脚

  在泡脚时加入艾草和红花，可以改善静脉曲张及血液循环不畅症状，对于手脚麻木及淤血也很有疗效。

  要知道，肾脏是人体非常重要的器官，而现代女性的不良生活习惯确实伤害肾脏健康的最大因素。为了保护我们脆弱的肾脏，还是要好好的保养一番。