职场女性备孕有讲究 压力大成头号杀手？ 【女性健康管理百科】​……

  职场上的女性工作起来不输给男性，有的更是可以称为拼命三娘了，有的女性在职场上能找下自己的一片天空，但是女人终究还是女人，总要结婚生孩子，结婚之后对于工作的影响还不是很大，当被两家父母一直催生孩子的时候，感觉鸭梨山大，一方面觉得生孩子之后就那么多的精力放在工作上了，一方面觉得自己还年轻，还想再等几年再生，等事业稳定下来再考虑生孩子的女性不再少数，所以当工作上有成绩的时候，就要考虑生孩子的问题了，但是工作又不能松懈，一松懈的话就会出问题，觉得没时间，没有那个心思去准备要孩子。

  压力大似乎成了大部分职场女性不想生孩子的一种口头语，但是静下心来想一想，压力真的有那么大吗？其实就是一个心态问题，生活就是各种味道，不可能事事顺利的，结婚生子是生活的一部分，都是我们要去经历的，所以不要再拿压力大当借口了，及时的调整一下自己的心态，放慢一些脚步，无论是备孕这件事还是生活中的其他事，都用一种心态去面对吧。

  不要在心情压抑的时候怀孕

  想要怀孕的时候心情很重要，不是有这么一句话吗，顺其自然，该做的准备工作我们要做好，其他时间就用一个好的心情去面对就可以了，如果太压抑的话会影响精子和卵子的质量，那么即使怀孕了，对胎儿也不是很好，严重的话甚至会保不住这个孩子。

  补充叶酸

  备孕期间的小夫妻都会做一个孕前检查，检查合格之后医院都会发几盒叶酸让你提前吃起来，叶酸除了补充一些营养之外，女性吃了还能防止胎儿畸形，保护胎儿让其更健康，一般叶酸是吃大概半年的时候，如果你想一直吃到生，当然也是可以的。

  多做运动

  平时没事的时候找时间多做一些运动锻炼一下身体，不仅可以提高孕力，而且让身体更健康，比如有的人喜欢游泳，有的人喜欢跑步，这些运动都可以做，对身体也很好，尤其是游泳，可以锻炼骨盆，让骨盆更健康。

  感冒对备孕没多大影响

  有的时候小两口在备孕的时候突然惹上感冒了，这很正常，就算不备孕的普通人一年也会有感冒的时候，如果打算要宝宝，但是感冒了也不要大惊小怪，小感冒对怀孕影响不大，当然能不感冒就尽量不要让感冒找上门哦。