女人必知六大衰老信号 及时补救还有用? 【女性健康管理百科】​…… – 专业者社区

女人必知六大衰老信号 及时补救还有用? 【女性健康管理百科】​……

  女人都害怕自己年老珠黄的一天,无法想象自己头发花白,脸上长出皱纹、斑点等,所以女人们都非常重视保养,尽可能的让衰老离自己远一些。只是现实并不是想象得这么好,当身体出现这些情况时,说明你已经老了。

 夹睫毛经常夹到眼皮

  上眼皮松弛以及眼睛下方长细纹也是衰老的一大标志,女人们为了美丽都有化妆的习惯,但当你在夹睫毛的时候,如果老是会误伤眼皮,说明你的眼皮已经开始松弛了,因为眼皮下垂正是一个人走向衰老最好的证明。所以,除了要关注自己的眼袋和眼角的细纹外,还要注意自己的眼皮是否有下垂的现象。

  头发越来越少

  年轻的时候,虽然头发也是一直在掉,但是发量并没有减少,这是因为毛发也需要替换,在掉发的同时又长也新的头发。但是当你的头发越来越少的时候,说明落的头发并没有长出来,就这样一头浓密的秀发变得越发稀疏,特别是能明显的感到发际线已经往后退了,这说明你身体内的雌激素已经变少了,伴随而来的就是衰老。

  牙缝变疏牙齿变长

  人老了牙齿的变化也是非常大的,虽然牙齿并不是在人一开始衰老的时候就开始掉,但这个变化不可忽视,就是变长,牙齿之所以变长,和牙龈的萎缩有很大关系,牙龈出现萎缩后你会发现自己的牙缝也变得稀疏,吃东西时老是会夹在牙缝里。这是由于人体在衰老的时候,细胞也会失去活力,因此出现皮肤、肌肉等松弛现象。

  莫名多了几颗痣

  上了40岁的女人要格外注意自己的皮肤变化,当皮肤上突然多出几颗痣时,一是要警惕衰老的征兆,因为这些有可能是老年斑,因为人到40岁以后衰老的速度就极速增加,这样的斑点还会越长越多,若出现变异或出血等情况时一定要及时到医院就医。

  皮肤容易过敏

  老年人之年以皮肤会变得暗淡无光,皱皱巴巴的,很大原因就是水分的流失,加上皮肤的保湿能力大大降低,皮肤由于缺水变得干燥,角质层开始变薄,使得皮肤更容易对一些化妆品或护肤品产生过敏反应,即使是使用比较温和的产品也依然如此。

  出现衰老信号时如何补救

 补足水分

  大家只知道晨起一杯温开水可以排肠毒,其实晚上也需要补补水分,特别是接近衰老的女人,如果晚间身体缺水,就会导致血液中缺水,这是导致血液粘稠的一大原因之一,血液粘稠不但影响循环还会让皮肤色素沉淀,使肌肤变老变黑,同时还会在脸上长出斑点。另外,敷面膜也是不能偷懒,可以在睡觉前敷一片有补水效果的面膜,让你的肌肤补充水分,防止细纹的出现。

  喝点醋

  前面也说到人体内如果缺水就会导致血液粘稠,不易流动,这样极易导致血管堵塞,而醋不仅可以软化血管,还能活血散结,这样即使轻微的有缺水现象也不至于会严重到堵塞血管的程度,加上醋一直被视人女人美容养颜佳品,每天喝点醋还能帮助女性降脂,延缓衰老等。

 不做夜猫子

  熬夜是现代女性衰老的一大原因之一,有的职场女性不得不加班熬夜,有些家庭主妇由于照顾孩子不得不熬夜,但现在很多年轻的女性也习惯性的熬夜,生活实在丰富多彩,怎舍得早早的睡觉?这样的后果就是导致人的精神不好,肌肤变老,紧接着体型也发生改变,与那些有足够睡眠时间的同龄人相比怎么也会老上好几岁,这时再羡慕人家是不是为时已晚了。

 控制体重

  事实证明,人一旦开始衰老了,其代谢功能就会减退,这时如果没有足够的运动来调整代谢,肌肤就会松弛,而最让人不解的是明明现在比以前吃的一样或还少一点,但就是长胖了,所以容易也胖也衰老的一部分,所以要有意识的关注自己的体型变化,要控制好体重,适当的运动加上合理的饮食,身体才会越来越好。

免费订阅:精彩女娲爱情故事,欢迎转载。

文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。

友情链接: 女娲导航 阿里云社区 吉龙商贸 女娲商城 女娲社区

You may also like...

发表评论