青春期少女需防卵巢肿瘤 可常吃这些食物? 【女性保健养生知识】​……

  卵巢是女性生殖器的重要部分。青春期和更年期这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激，发生卵巢肿瘤，特别是青春期更容易受刺激发生肿瘤。因此青春期的少女需要特别注意。

  女性青春期卵巢肿瘤有下列特点：

  1、腹部不适：中等大小的良性肿瘤或生长迅速的恶性肿瘤若压迫腹腔脏器可出现尿频、腹胀、气急或心悸等不适症状。

  2、月经紊乱或异常出血：少女患卵巢肿瘤时，有的也会出现子宫出血和月经不规则等症状。

  3、腹痛：一般少女卵巢肿瘤常因运动、跳跃、旋转等而发生突然扭转，会出现剧烈的腹痛。

  4、腹部包块：青春期女性卵巢肿瘤较易发现，卵巢肿瘤长大后可出现腹部异常包块。

  5、其他症状：一部分卵巢肿瘤具有内分泌功能，当少女出现发育特早或性成熟加速时，应赶快去医院检查，因为这类卵巢肿瘤，恶性的较多，不能延误治疗时机。

  青春期的卵巢肿瘤，以良性占多数，有一部分是恶性的，恶性肿瘤应毫不犹豫及早进行手术摘除。良性肿瘤是否手术，这要视肿瘤的大小、生长速度、肿瘤的性质等具体情况而定。总之，少女出现腹部包块或遇到以上情况，应及时到医院进行检查。

  六种食物吃出年轻卵巢

  1、梨

  梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。

  2、香蕉

  香蕉有助于驱散人的悲观、烦躁的情绪，对于多愁善感、软弱的人尤其的有效，能够帮助我们保持平和、快乐的心情。而平和的心境对于保养卵巢很有帮助，因此，我们说多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。

  3、火龙果

  火龙果中含有丰富的营养物质，且功用比较的独特，有着绝佳的保健人体健康的功效。其中有着一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效。

  4、香菇

  香菇是我们平时都会吃的的菌类食物，它的营养丰富，其中含有的纤维素能够促进肠胃的蠕动，可以辅助预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质，可以促进胆固醇的分解，能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。

  5、黑豆

  豆类食物中常含有丰富的雌激素，而黑豆是雌激素含量比较高的一种，所以，黑豆常被称为“万豆之王”，有很高的营养价值。黑豆本身就有很多功效，吃它能强身健体，而女性经常吃黑豆的话对于卵巢也是很有好处的。备孕女性如果坚持长期食用黑豆，可以有效的补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有极好的保养作用，建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆，即可规律的补充每天所需雌激素。

  6、草莓

  草莓有着很好的保养卵巢之功效，常吃草莓能够增强我们的耐心，这是因为，草莓属于低矮草茎类的植物，生长过程中易受污染。因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。(参考网站：寻医问药)