女人如何美白祛斑 推荐自制美白祛斑面膜？ 【女娲健康社区】​……

  脸上有黄褐斑、雀斑或者其它色斑困扰的朋友们，是不是经常都在寻找美白祛斑的方法呢？proer小编提醒，敷面膜是个很不错的美白祛斑方法。proer小编建议女人们在日常生活中，不妨试试蔬果相关的自制美白祛斑面膜，这个方法不仅取材简单，而且天然有效。接下来为大家介绍几款自制的蔬果美白祛斑面膜，供大家参考。

  1、香蕉淡斑面膜

  香蕉含有丰富的维他命和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡，变得白嫩，清淡，富有光泽。

  材料：香蕉、奶油、浓茶各适量。

  制作方法：香蕉去皮了放入碗中捣成泥状，加入奶油以及已经冷却的浓茶，充分混合搅拌均匀就可以敷了。

  2、番茄美白面膜

  西红柿含有丰富的维生素C等营养素，使皮肤洁白有光泽。有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉。因为脸上有许多没有用的角质，所以可以趁敷脸时去除，可以让肌肤柔嫩有弹性。

  材料：番茄、面粉各适量。

  制作方法：番茄洗净去皮放入榨汁机中搅拌后，以纱布滤去残渣，然后加入面粉就可以完成了。

  3、黄瓜美白面膜

  黄瓜中的精华成分，深度清洁，镇静肌肤，具美白、高效保湿功能。

  材料：黄瓜、维他命C片各适量。

  制作方法：黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状；用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，将粉末加入黄瓜泥就可以了。

  怎么用食物美白祛斑？推荐美白祛斑的食谱

  木瓜杏仁奶茶

  原料：杏仁粉60克，木瓜200克，糯米粉25克，牛奶250克，清水100克，冰糖20克。

  做法：

  1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥。

  2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀。

  3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮。

  4、直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中。

  5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可。

  功效：杏仁里面富含各种脂类和微量元素，能使皮肤的循环加快，让皮肤更加有光泽。杏仁还富含很多的维生素E，可以帮助祛斑美容，延缓人的衰老，让脸色更加红润。木瓜里面富含的木瓜酶可以有效地抗衰老，去除黑色素。

  橘子山楂粥

  原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

  做法：

  1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

  2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

  3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

  功效：美容护肤，去斑养颜。

  通过以上的介绍，想必大家了解了更多美白祛斑的方法，如果你的脸上斑点密布的话，一定要试试以上介绍的方法，长期坚持下去，很不错的美白祛斑效果。