男子夏季养生应该注意什么……【男性生理解密-专业者社区】
夏天到了，天气可真热！常言道，“心静自然凉”。心静，固然是对付酷暑的有效招数。但为了达到凉爽的效果，心却烦恼起来。为什么呢？衣服穿少了是凉快，可臃肿的身材却暴露得一览无遗。对很多男性朋友来说，天儿热睡不好觉，但白天照样忙忙碌碌，活儿一点都不少干；有时候体虚乏力，真的感觉累啊！
在传统观念中，人们都认为，男性比女性剽悍、健壮；而一些男子汉们，也觉得让强壮的自己去养生是一个天大的笑话。但随着医学的不断发展，越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性，更有现实性。
从生理角度来看，男性从生命的开始就比女性面临更多的磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素，男性胎儿存在于子宫中时，要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程，所以，男性胎儿的自然流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中，男婴的死亡率比女婴高30%，男婴残疾、畸形率也比女婴多33%。由此可见，男性的先天条件并不比女性优越，男性的素质并不是天生强健的。
男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中遇到阻力时，往往心跳加快、血压升高、肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。女性有双重的免疫基因，有双倍于男性的免疫物质，因而许多疾病女性少发，而男性多发，病死率也高。
从长寿角度来看，也为男子敲响了警钟―――男性短寿。据前苏联医学界统计，前苏联新生儿男女比例基本协调，但到老年时，男女比例则为50：100，男性的平均寿命远不如女性长。在我国，男子的平均寿命也比女性短5岁。
