夏季 四大驾驶坏习惯需改正……【男性保健知识解密-专业者社区】
一、疲劳驾驶
灰镜头：夏天气温高，体力消耗大，晚上睡眠常常不足，到了中午，人们往往容易疲劳、打瞌睡。在单位开车三十多年的老司机夏师傅，每逢夏天，他就有一个雷打不动的规矩，中午小睡三十分钟后再开车，否则不出车。
他这样做的原因是十多年夏天的一次外出，因为睡眠不足，疲劳驾驶，结果在高速公路出了一次不小的事故，他也因此受了伤。
提醒：夏天保持足够的睡眠时间对有车一族来说非常重要，保证精力充沛，如果行车中感到困倦，应及时停车，适当休息一会儿，待头脑清醒后再继续开车，确保行车安全。
危险系数：
二、戴颜色太深的墨镜
灰镜头：夏天，太阳暴晒下行车，眼睛常常会疲惫不堪，不少车友喜欢佩戴深色的太阳镜用来遮挡阳光，保护眼睛。深色墨镜虽然可以挡住刺眼的光线，但也因此影响了视线。就像给前挡玻璃贴很深的太阳膜一样，影响开车人的视野。
这一点，快修网网友徐徐而来就有深刻印象，去年夏天的一个周末，他戴着酷酷的深色墨镜去余杭，车到一个隧道口，由于光线突然变暗，加上他的深色墨镜视线受到影响，他没有看到路边正有行走的一位行人，结果车子刮倒了这位行人手中的物品，幸好没有伤及行人身体。
提醒：墨镜的暗色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断。有研究表明，过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长100毫秒，结果增加了2.2米的急刹车距离。
危险系数：
三、将手探出车窗外
灰镜头：网友红尘说，开车在路上，经常看到自恃驾技不错的洒脱车友将左手伸在车外，特别是出租车司机。好几次她想喊一声，不要把手伸出窗外，那多危险，但每次她都把话咽了回去，心里却总要为那人担心。
还有更危险的，记者曾看到过有车友会突然之际将头探出窗外吐痰，让人看出一身冷汗，因为在您将头探出车窗外的一瞬间，如果从旁边疾驶而过一辆汽车，很有可能使您的脑袋受到伤害。
提醒：夏天天热，不少人将手伸到窗外，一方面是可以让手在风中凉快凉快，另一方面，似乎是为了显示其车技的熟练。但是，这样做是非常危险的，如果旁边一辆疾驶而过的车辆触及伸在车窗外的手臂，可以肯定，受伤是必然结果。
危险系数：
四、位上凉垫不固定
灰镜头：夏天到了，不少车友又开始想着给车添置一套凉快的坐垫。有一些车友贪图方便，只在原来的驾驶位上加个凉垫。车友赵小健就是这样，看着家中沙发上的凉垫舒服，就直接取来放在车上，也不作固定。
一次，突然紧急制动时，由于凉垫与座位是脱离的，在惯性前滑中，赵小健整个身子也跟着凉垫顺势前滑，好在当时速度不快，但已让他惊出一身冷汗。
提醒：在驾驶位上铺凉垫，如果是固定的，本来也没有什么不妥，可如果坐垫是活动的，遇到情况需紧急制动时，身体往前的惯性很容易使人从坐椅上滑落，尤其是部分不爱系安全带的司机。
危险系数：
