男人更年期:男人40一道坎……【男性健康小常识-专业者社区】 – 专业者社区

男人更年期:男人40一道坎……【男性健康小常识-专业者社区】

不要认为只有女人才有更年期,男人同样有更年期。俗话说:“男人40一道坎。”40岁的男人虽然在事业上已经取得了不小的成就,并且总感觉自己雄心仍在、青春依然。

但当面对艰巨工作时,往往会心有余而力不足;而且当面对像自己示爱的妻子时,也表现得“性趣”索然。其实,很可能就是男人进入“更年期”的征兆。到一定的年龄,随着身体分泌雄性激素的减少,也要进入更年期。

但男人的这种生理变化过程大多模糊不清。医学专家认为,男人的“更年期”是男人机体的转折状态,是男人的生命由年轻力壮走向逐渐衰老的转折点。而科学研究证明,男性大约从30岁开始,身体的生殖系统机能便开始退化,从睾丸中产生的雄性激素会慢慢减少。当男性雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。

男性更年期的主要表现是:精力不集中,身体健康状况会大不如以前,记忆力减退,睡眠质量差,工作能力和效率降低;情绪上主要表现为心情抑郁烦躁,神经过于敏感,面对很小的事情就容易发怒,和家人或者同事之间的关系紧张;饮食营养不平衡导致肥胖,过多的脂肪又堵塞了血管,使性功能出现障碍,高血压往往又推波助澜。

进入更年期的男性其实也是负担最重的男性,在单位工作压力大,常常为事业疲于奔命;在家里一家老小需要照料;孩子面临着求学、老婆期待再就业、自己也可能随时下岗等等。同样,这时的男人也会疑神疑鬼,怀疑妻子对自己不忠,怀疑周围的人在算计自己,出现不健康的心理状况。

据媒体报道,在竞争激烈的日本、台湾等地,50岁左右的男性自杀率呈明显上升趋势。男人更需要关爱男人是社会上最脆弱的群体,男人比女人更需要关爱,因为男人死得越来越快!当今社会生活紧张,工作繁忙,压力大,节奏快。可以说每个人都感到做人很难,做女人难,可是作为男人呢?则是难上加难!多少年来,我们的社会给男人制定了不少规矩限制,效果比法律条文毫不逊色,诸如三十而立,四十不惑……这些来自民间、一代一代沿袭下来的说法,其影响深入人心,将那些为人生有所设计的男人逼得要碰墙。在上有老、下有小、前有上司、后有老婆等重重压力下,他们不能干这不能干那,他们的许多选择就变得如数字逻辑般循规蹈矩。所谓的“三十而立,四十不惑”已经变成了“三十而栗,四十不活”了。

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