细数餐桌上“食物伟哥”……【男性健康小常识-专业者社区】 – 专业者社区

细数餐桌上“食物伟哥”……【男性健康小常识-专业者社区】

两性生活中都离不开性生活,性生活是两个人最亲密的时光,那么性能力就至关重要了,下面我们一起来看看食物中的“伟哥”吧!

海藻

海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

麻雀

麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。

据《增补食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。

雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

红酒

红酒由葡萄酿造而成,禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳,酸甘养阴”,一杯红酒入腹,阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快,促进体内能量的释放,能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪,是真真切切从内助长性趣!

松子

是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。

生蚝

肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物,西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,已被证实对合成男性荷尔蒙Testosterone极有帮助,名副其实愈吃愈Man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌,而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。 其他海鲜类食物,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。

河苑子

河苑子为豆科植物扁茎黄芪(潼蒺藜)的成熟种子,又名河苑蒺藜、潼蒺藜等。含有丰富的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪酸、鞣质、维生素A等物质成分。

中医药学认为:河苑子味甘,性温,入肝、肾经,有补肾固精、养肝明目、润肤嫩肤、强腰健骨等作用。可用于护肤美颜及治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、头晕目眩、白带过多、视力减退等诸症。《本草逢原》中说:“河苑蒺藜,性降而补,益肾,治腰痛,为泄精虚劳要药。”《本草汇言》中说:“河苑蒺藜,补肾涩精之药也。……补肾固精,强阳有子。”现代医药学研究发现,河苑子含有丰富的硒以及锌、维生素A等物质,具有保护皮肤,保持皮肤光洁、柔软及弹性作用以及增强性功能和延缓衰老作用。

患有肾阳虚而致性冷淡、阳痿、早泄、梦遗、失眠诸症病人,服用河苑子,不但可以改善性功能障碍症状,而且有较好的丰肌润肤、乌发美容作用,并能焕发青春活力。河苑子性温,有强阳作用,故阴虚火旺及强阳易举者不宜服用。

鱼类

早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

鹌鹑

俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

除此之外,食物中的伟哥还有虾、淡菜、泥鳅、驴肉、羊肾等,食疗要见效就要坚持哦,效果肯定没有真正的伟哥那么快了。

请关注:   专业者社区     proer.cn    男性健康小常识     proer.cn/category/nanrencs

You may also like...

发表评论