解疑：精液颜色不同都代表啥……【男性健康小常识-专业者社区】
女人检查白带异常的时候，都是先由白带颜色进行辨别，那对应之，检查男人精液是否存在异常，同样是从精液颜色开始。而且根据精液颜色的不同，可以辨别出男人身体哪里出问题了。
精液颜色是由哪些成分决定？
精液异常时会出现些什么颜色，是由什么引起的?精液由精子和精浆组成，其中精子占10%左右，其余皆为精浆。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌产生，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。精液是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精液的颜色就是由这些组成精液的成分所决定的。
解疑：精液颜色不同都代表啥
一般来讲，正常的精液应该呈半透明蛋清样乳白色。久未射精的人的精液可呈淡黄色，且较黏稠。属于正常现象，不比担忧。
另外，假如精液颜色呈黄色时，则说明男子生殖道有炎症，显微镜下可见大量脓球，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染所引起的。
有些男子在某次射精后可能发现精液变成红色或者粉红色，或者混有血丝，这常使他们大吃一惊，以为得了绝症。其实，这种情况大多数是由精囊的炎症引起的，是一种症状轻、预后好的疾病。
当然，精囊、前列腺疾病也会出现血精，但一般来说，疾病性血精的特点呈持续性，且逐渐加重，与炎症的一过性血精有所不同。另外，结核、血吸虫病或全身血液系统疾患偶尔也可引起血精，这些情况均应治疗相应疾病。临床证实，生殖道有出血时，精液呈红色或淡红色，镜下可见大量红细胞，有的肉眼看上去呈棕红色或酱油色，是因为精液中含有大量红细胞之故。对于这些病理性血精就应及时寻因诊治。
学习了如何从精液颜色辨别健康后，自查有问题的男同胞可要特别注意咯。
改善饮食结构，提高精子质量
上面跟大家分享如何从精液颜色辨别健康，接下来[景天阁·健康资讯]小编教大家改善饮食结构，提高精子质量，防范精液颜色异常。
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。
尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
