盘点影响男人性功能的几大因素……【男性健康小常识-专业者社区】 – 专业者社区

盘点影响男人性功能的几大因素……【男性健康小常识-专业者社区】

影响性功能的几大因素

茶对性功能的影响

茶对于性功能也有正反两方面的作用。茶叶中含有许多生物碱,如咖啡碱、茶碱等物质,人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用,能提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此,适量饮茶,可增强和改善性欲,对性功能有益。但晚上饮茶,则会提高神经系统的兴奋性,从而导致失眠。过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾,肾气受损则性能力亦下降。因茶叶性味苦寒,肾阳虚者不宜多饮。咖啡也是一种兴奋剂,会提高性兴奋性,使性欲提高,性高潮出现的时间缩短,并且对女性的作用比男性明显。但是咖啡多饮对人体并无益处,它可使人在性生活后仍处于兴奋状态,不利于体力和精神的恢复。近年来国外的许多试验发现,大剂量的咖啡有致突变的作用。

吸毒对性功能的影响

有人认为,使用大麻早期能增加性感和性交能力,但是动物试验证明,有降低血循环中睾丸酮的水平和抑制精子生成,引起性功能障碍和不育症。但也有人认为,吸食大麻,均可降低血液循环中睾丸酮水平,造成男性阳痿等性功能障碍,停止吸食大麻后,则可在几日内恢复性交能力。调查资料表明,吸毒、赌博也会损害或影响性功能,引起阳痿和阴冷,这是因为,毒品和某些药品可以直接损害生殖器官,抑制性功能,削弱性能力。

嗜好品对性功能的影响

在一些人的生活习惯中,酒、烟草、药物成为他们生活的一部分,甚至成为嗜好,这些嗜好对健康,包括对性功能有着很大的影响。有关资料表明,烟、酒、咖啡、可乐、茶等嗜好,都会干扰性冲动刺激反射传递途径,抑制阴茎勃起。一些研究者认为:酒精有一种“非抑制”效应——也就是说酒精能降低个体通常所具有的性抑制,所以在某些人中可使感觉松弛并增强性欲。据一项研究报告,被询问的68%的女性和45%的男性,认为饮酒可增加性快感,这也许就是所谓的“非抑制”理论。

饮酒对性功能的影响

少量饮酒可使人处于迷糊状态,早期可以导致兴奋;大量饮酒可导致性抑制;过量或长期饮酒可引起腺中毒,特别是对睾丸,临床上可出现性欲减退、精子畸形、阳痿等性功能障碍。慢性酒精中毒能严重地损害睾丸间质细胞,导致不能正常地产生雄激素和精子,如果此种精子授精,可以造成胎儿的畸形发育。

嗜烟对性功能的影响

病理学家认为,烟碱可引起血管收缩。吸烟是动脉硬化的主要致病因素之一,而向阴茎供血的小动脉硬化达到相当程度时,势必导致阴茎的血流量(尤其是勃起时)减少,而阳痿则是其造成的恶果之一。研究者还发现,吸烟者阴茎勃起强度较差的比例显著高于不吸烟的男子。妇女嗜烟同样可以对生殖系统造成危害。女性吸烟可致过早绝经。同时,嗜烟还可导致女性不育,并能损害胎儿,孕妇吸烟会使胎儿和围产期婴儿的死亡率增加28%。

锻炼对性功能的影响

锻炼身体身体不但能强壮身体,还能增强性功能,从而预防出现的性功能下降。如;可以早上早些起床跑跑步等。都有益身心健康和预防性功能早衰。

下面小编为您介绍强壮男人精子全攻略,有效提高男人的精子活力!

习惯1:向桑拿、热水浴说不

男科专家提醒:男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右,如果达到或者超过这个温度,精母细胞的生成就会受到抑制,同时,已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性,尤其是40℃以上的热水澡的男性,精子质量会有不同程度的下降。

桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度,导致睾丸长时间的处于一个高温状态,当睾丸温度长期高于40℃的时候,精子活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性,更应该注意减少热水浴的次数和时间,改坐浴为淋浴。

习惯2:别大量饮酒

酒精对生精细胞有强烈的刺激作用,能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功能低下,影响精子的生成和精液的质量。

西方国家有些人喜欢酗酒,常在星期天喝得酩酊大醉,夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱,发育不良,甚至畸形或痴呆。因此,男性在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒,以保证精子的质量。若长期饮酒过量,还有可能造成阳痿或者性无能。

习惯3:坚决要戒烟

在大多数男性的印象中,吸烟顶多和肺癌、心脏病等疾病有着密切的联系,但是殊不知,香烟中的尼古丁在破坏我们的呼吸系统的时候,也是精子生成的大敌。香烟中的尼古丁可以杀伤精子,造成精子发育不良,畸形、有缺陷的精子占的比例增高,甚至可以使精子的染色体突发变异,造成遗传基因的改变。

如果烟龄过长,每天的抽烟数量大于一包,会直接造成精液中的硫氰酸含量增高,从而抑制精子的活动力。调查发现:烟龄越长,吸烟量越大,则精子的数量越少,精子的畸形率越高,精子的活动能力越低。如果你准备要一个健康的宝宝,最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟的不良嗜好。

对于那些既吸烟又饮酒的男性来说,精子受到的损坏就更大了。比起那些只有其中一种嗜好的男性来说,既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显着的降低。

习惯4:性生活多久一次比较好

男性体内的睾丸一直都在源源不断的生产着精子,那么,如何确定生育时的精子质量最高呢?当然,频繁的性生活和射精都会导致精子数量的减少,造成单次进入女性体内可供卵子选择的精子较少。因此,男性在准备生育前适当节欲是有益的,也是必须的。

男性体内,初级精子细胞的生成需要70天左右,然后20多天左右达到成熟期。同时,体内的精子也在进行着优胜劣汰,生成时间过长的精子会自然消亡,被人体吸收。因此,在准备生育时,男性最好节欲3个月左右,确保体内的精子进行一次打的更新与循环。治愈性生活的频率,每周1—3次被专家认为最理想的性爱频率。

习惯5:和医生沟通

精液检查早已经不是不育男士的专利,任何需要生育的男性都可以进行一次精液“体检”,由专业医师给出相对应的意见,或治疗,或调整日常生活习惯。

如果对自己的生殖能力有所怀疑,觉得自己的精子不太健康,那就去向医生进行咨询把。对精液做一些简单的检查、了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。

习惯6:穿裤子要讲究

不仅“准爸爸”需要注意,处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外,男士别常穿纯棉的内裤 让宝贝保持“凉爽”。

男科专家解释道,在男性的进化阶段,之所以睾丸被装在阴囊之中,且“孤悬海外”,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作。

正常情况下,阴囊区的温度在33℃,比体温低4℃!这个温度是最适合睾丸的生长发育,也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业,更要注意。

请关注:   专业者社区     proer.cn    男性健康小常识     proer.cn/category/nanrencs

You may also like...

发表评论