重视男性亚性福:长期“亚性福”影响全身健康……【男性健康小常识-专业者社区】
图/全景
受访专家/广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任 周少虎
文/羊城晚报记者 陈学敏 通讯员 张秋霞
一份今年在全国进行的“性福指数”调查显示，在已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过1/4；在最近的一年里，连一次性生活都没有的占6.2%；并且67.45%的已婚受访者不够满意，即近7成夫妻处于“亚性福”状态。生殖医学科医生分析，“亚性福”跟男性的身体状态、精神状态（如疲劳、忧虑、焦虑等）都有关。所以，当出现亚性福状态，男士们应引起高度重视，这往往是性功能障碍即将出现的征兆。
名解 什么是男性亚性福？
广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎解析，“亚性福”通常包括以下几点：身体处于亚健康；心理上对裸露、身体私处接触、亲吻、性交等亲密行为有抵触；缺少性欲；性生活次数太少；硬度不够，无法顺利进入对方体内；进入体内后，无法坚持勃起，无法控制射精时间；缺少高潮，有性欲、硬度够，但心理不兴奋，导致无法射精等。概括来说就是几种状态：能勃起但无性趣、有性趣但不能勃起、有性趣能勃起但无射精、有性趣能勃起但不能控制射精等。
亚性福的男性在性生活中往往表现出“吃力”，周少虎分析，其生理根源就是男性“勃起状态不佳”。医学上将男性勃起的硬度分四级：一级是受到刺激以后有点反应，但是不硬；二级是受到刺激后有反应，但是不能插入；三级是能够进入对方，但是觉得是软化的，一碰就倒；四级则是最佳的硬度。而亚性福就是处于一、二、三级之间徘徊。
析因 行为和心理造就“亚性福”
行为：生活饮食习惯也会影响性福
“以往来看性功能障碍的都是四五十岁的中老年人，现在三十来岁的年轻人也越来越多。”周少虎介绍，近年的临床实践中发现，许多男性体内雌激素水平越来越高，有的甚至比正常值高出2―3倍，这与亚性福的出现息息相关。
他认为，男人体内的雌激素增多，与环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式脱不了关系：“农药、化肥、各种杀虫剂、塑料、橡胶制品、废气、废渣等，这些有毒有害物质经过农作物的吸收，从家禽、家畜到积蓄至人的身体中。由于这些物质的化学结构与雌激素结构十分接近，因此，人体内蓄积的雌激素水平也越来越高。”
除此之外，很多食物也含有有害添加剂。如甲鱼，有的不法饲养者为了催促甲鱼快速长大，便给它们注射雌激素或服用避孕药。与此类似的还有鸡、鸭、鹅、鱼等动物。这些食物吃得越多，摄入的雌激素也就越多。“有些专为女性研制的化妆品中含有一定量雌激素，长期使用也会破坏男性生殖健康。”
在生活习惯上，周少虎指出，烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，出现性感觉障碍。他提醒，男性应杜绝不良生活习惯，多运动少饮酒，少吸烟甚至不吸烟，这对于恢复男性性功能，提高性福指数和身体健康十分重要。“有些男性出门坐车，进门乘电梯，工作用电脑，平时少锻炼。再加上生活节奏快、精神压力大，人体抵抗力较差，摊上亚性福一点也不奇。”
心理：精神状态不佳引发障碍
“由于对性知识缺乏，因多量手淫或性交失败等，都会引起男性逐渐对性生活要求减低或完全缺乏。”周少虎表示，夫妇感情不融洽或性生活配合不和谐都是危险信号，害怕女方怀孕、分娩，或对性生活看法不正确、或因性生活犯过错误，精神上产生负罪感、精神受过创伤等，会导致大脑皮层的性欲中枢的兴奋受到抑制。
周少虎介绍，几乎三分之一的男性有射精过早的问题，而五分之一男性总是会担心自己在床上的表现。“担心自己的床上表现不好和高潮时的射精来得太早(俗称早泄)，形成操作焦虑。此外工作压力和自尊心也是一个很重要的因素。过多的顾忌也会造成亚性福。”周少虎说。
对于夫妻关系，周少虎建议，朝夕相对并不一定就提高性生活质量，需要创造一些浪漫增加性吸引力。“很多情况是，经常看到熟悉的面孔反而会让丈夫失去性趣，正所谓小别胜新婚，通常欲望之火的熄灭并不是因为缺乏见面，而是见得太多了。”
提醒
长期“亚性福”会影响全身健康
周少虎表示，如果长期的不明原因的亚性福男士们就要引起重视了：属于性功能障碍的亚性福或许和多种慢性病有关。如心血管疾病，如心脏病、高血压，其患者伴发性功能障碍的几率分别为39%、15%。而且很多时候，性功能障碍还是全身动脉粥样硬化的预兆。临床研究显示，男性出现性功能障碍后2.5年到3年左右，常常会出现继发心血管病、高血压和糖尿病等。“因此，即使还未表现出其他疾病的症状，若‘那话儿’不行了，男士们就不要掉以轻心。”
此外，长期亚性福还有可能造成男人缺乏自信，产生忧虑、焦虑、精神心理方面的障碍，影响夫妻关系，影响家庭的和谐，甚至影响构建和谐社会。周少虎建议，男性出现亚性福症状时，需要及时咨询专科医生提早介入，挽救健康和家庭。
