男人这部位越软身体越要补……【男性健康小常识-专业者社区】 – 专业者社区

男人这部位越软身体越要补……【男性健康小常识-专业者社区】

从口中牙齿看出身体的情况

牙齿软肾精不足

首先,从现代角度来看,牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。

其次,从中医角度来看,长期的牙齿软可能是肾气虚引起。肾主骨生髓,髓能养骨,所以只有肾精充足,骨骼才能得到滋养,而牙齿乃人体最坚硬之骨骼,如果出现肾精亏算,则会引起牙齿酸软等现象。

牙齿和肾的关系

在中医看来“齿为肾之余,龈为胃之络。”牙齿是肾脏好坏的一个标志,如果肾气、津液充足,则牙齿雪白润泽,并且坚固。反之,如果牙齿不是这种现象,那么就有可能是肾不好,所以,自古养生人士都提倡“百物摄生,莫先固齿。”由此可见牙齿和肾的好坏有密切的联系。

牙齿稀疏、牙根外露肾气虚

不管是肾阴虚还是肾阳虚,都会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。很多男性会发现随着年龄的增长,牙齿变长了,其实不是牙齿在变长,而是肾虚导致的齿根外露。

不管是肾阴虚还是肾阳虚,都会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象

牙齿干燥肾阴虚

在古代唾液被称为“金津玉液”,中医认为唾液是精气所化,如果出现牙齿干燥食物唾液滋养,则是“心肾不交”所导致。肾阴虚表现为一种热的现象,肾阴枯竭,自然无法主骨生精,牙齿干燥的同时还会出现脱落、松动等现象。

叩齿补肾

自古有“清晨叩齿三十六,到老牙齿不会落”这样的说法,叩齿一方面能够兴奋牙体和牙周组织的神经、细胞和血管,起到促进血液循环和固齿的作用。另一方面每餐饭后闭口叩齿36次,可以起到固肾健脾的作用。

吞津补肾

唾液又被称为“津”,肾在液位唾,并且中医又有“津血同源”的说法。所以,中医常说“留得一分津液,便有一分生机。”唾液与先天之本肾,后天之本脾都有着密切的关系,吞津能起到补肾、养脾的作用。

如何补肾更有效

注意避暑别贪凉

天气炎热气压低,人的抵抗力也会随之下降,容易导致感冒,若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉,使用空调需注意控制好温度,一般宜在26℃左右。

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