男人壮阳 这个部位要常按摩……【男性健康小常识-专业者社区】 – 专业者社区

男人壮阳 这个部位要常按摩……【男性健康小常识-专业者社区】

很多男性由于忙碌于工作学习和生活当中,很少会关注肾脏,更别说壮阳补肾了,下面小编就为你介绍一个既能补肾又可壮阳的按摩方法,仅供参考。

耳朵与肾脏之间有着千丝万缕的关系,按摩耳朵,就能按摩到我们的肾脏,因为肾脏疾病的穴位大多数都分布在耳部,所以,经常按摩我们的耳朵就可以起到壮阳养肾的作用。

男人如何壮阳

1、拉耳屏

两手食指放在耳屏里面,食指和拇指一起提拉耳屏,耳屏主要是由皮肤构成的外耳门前面的突起由软骨和皮肤构成的,能遮住外耳门,后方的对耳轮下部有一突起,称对耳屏。拉耳屏的时候,自内向外提拉,手拉的力度由轻到重,拉扯的力量以不感到疼痛为限度,每次拉三分钟到五分钟为宜。

2、扫外耳

双手把耳朵一直从后向前扫,这个时候就会听到手扫耳朵发出的“擦、擦、擦”的声音,每次扫20下,每天扫数次,只要长期坚持扫耳朵,就肯定能达到壮阳又补肾的目的。

3、拔耳朵

将我们的食指伸直,分别插入两个耳孔,然后一直旋转,旋转到一百八十度为止,反复旋转三次,就可以拔出,然后耳朵就会发出“叭”的一声,这就是拔耳朵,一般拔耳朵拔三次到六次为宜。

4、摩耳轮

双手握成拳头的形状,然后以拇指和食指沿着耳轮上下的来回推按摩,一直按摩到耳轮充血和发热,这个方法不仅可以补肾壮阳,而且还可以补大脑;不仅对我们的耳朵好,而且还有明目的功效。

5、摩耳朵

双手的掌心互相摩擦,一直摩擦到互相发热的时候,再向后按摩我们耳朵的正面,然后向前反复的按摩耳朵的背面,反复的按摩五六次,这个办法可以疏通经络,对肾脏以及我们全身的器官都有神奇的保健作用。

6、鸣天鼓

将两个手掌分别紧紧的贴在我们的耳朵上,掌心完全盖住我们的耳朵,然后用拇指和其他手指固定在我们的头部,我们的耳朵就会发出“咚咚”的声响,就像是打鼓一样。这个方法既可以提神醒脑,又可以按摩到我们的肾部,还有治疗头晕失眠和耳鸣眩晕的功效。

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