不同年龄如何正确保养阴茎……【男性健康小常识-专业者社区】
我们发现，很多中国男人都重视对于自己阴茎增大增粗、勃起有力这部分，但是却忽略了对于自己生殖器的清洁和保养，为了带男人走出阴茎清洁的盲区，那么，男人不同年龄如何正确保养阴茎呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。
一、不同年龄如何正确保养阴茎
外生殖器卫生是男性的“盲区”，很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由：
第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，容易引起炎症。
如果到了青春发育阶段，包皮仍然把阴茎头全部包住，根本无法上翻，便称之为“包茎”，如果能够上翻，而不能够使阴茎头常露出的，叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人，由于包皮紧紧包住阴茎头，产生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引发阴茎癌，同时，不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。
第二、阴囊是保护睾丸的重要组织，它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。
第三、肛门每天排出粪便，总有少量粪便残留在肛门口，粪便内细菌很多，温暖、湿润的会阴部就成了细菌良好的繁殖场所。
内的污物，然后清洗后部的肛门，使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下，看看是否需要进行手术。
男性生殖保健“老少皆宜”，应该贯穿男性一生的四个阶段。
小儿生殖健康对于许多人还是个观念“盲区”，也往往难以引起家长的注意。据介绍，小儿包茎是最常见的问题，3岁以后开始显现。包茎是指包皮口狭小使包皮不能翻转，不能暴露阴茎头，因此容易引发泌尿系统炎症，并可能影响成年后的生殖健康。小儿包茎最好在学龄前治疗，其中绝大多数通过物理治疗即可治愈。其它的小儿生殖器官疾病还有隐睾、隐匿阴茎和尿道下裂等疾病。家长要观察小儿生殖器官发育情况，及早发现及时治疗，并注意小儿的生理卫生。
青春期性健康近年来开始受到社会关注，性健康教育也开始走进学生课堂。山东大学第二医院泌尿外科副主任医师孟彦认为，男性在青少年时期遇到的主要问题是，性器官逐渐成熟与性知识缺乏、性心理尚不成熟同步出现。由于缺乏正确教育和引导，当体征变化、异性吸引、遗精、手淫等现象出现后，许多孩子产生很大的心理压力，甚至影响学业和身心健康。他说，青春期生殖健康教育对青少年非常重要，社会、学校和家长都应以适当的方式进行正确引导，给他们提供帮助。
性生活及性心理、不育症及生殖系统健康是困扰成年男性的主要问题，尤其勃起功能障碍对男性生活质量影响很大。他说，ED受生理、社会、心理等多种因素影响，治疗也应分清具体情况。值得注意的是，ED是许多内科疾病的先兆症状，中华医学会男科学会建议在进行ED诊治前先进行内科检查。此外，前列腺炎也是中青年男性的常见病，并且类型复杂，应根据具体症状及时诊治。他提醒，男性健康不能只靠医药保健品，体育锻炼、饮食营养和良好的生活习惯才是改善健康状况的根本之道。
二、男人阴茎大小影响生育能力
男性阴茎的分化与发育全靠体内的睾酮水平，人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。如果妊娠第6-9个月期间，睾酮分泌不足，阴茎发育低于正常速度，出生时阴茎便较小。那么，怎样才算是真正的小阴茎呢?阴茎在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且发育不正常，没有勃起功能;特别是第二性征发育不良，性功能障碍，无生育力，无精子，这时方可认为是阴茎发育不正常。导致真正小阴茎的病因包括：
(1)病变原发于睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症，这时下丘脑和垂体正常，能发出强有力的指令，但睾丸有病，无法执行生产性激素和精子的命令。
(2)低促性腺激素性腺功能低下症，这是因为下丘脑和垂体有病变，不能向下发出分泌睾酮指令。
(3)部分性抗雄激素综合征，即阴茎对雄激素不敏感，患者体内睾酮水平正常，但第二性征异常，甚至可能有尿道下裂。
(4)特发性小阴茎，原因至今不明。
至于女性性满足和双方的性和谐问题主要是性知识和性技巧贫乏等因素造成的，与阴茎大小无关。顺便提一下，阴茎长度的测量方法很重要，一是测疲软状态，二是测勃起状态时的变化。测量时室温宜25°C左右，待心情平静并适当休息之后，用手把阴茎抬平，用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部，尽量压缩皮下脂肪层，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准，所读出的数字即为阴茎常态下的长度。再用皮尺在离冠状缘1厘米的阴茎干部测其周径。由于病人紧张或不适应诊室的环境，他们在医生面前多不能勃起，故常用阴茎的牵拉长度取代勃起长度。
三、男人怎样锻炼阴茎好
第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。
第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
四、男性的阴茎有红点是怎么回事
龟头上有红点，大多数是龟头炎引起的。
龟头炎的症状：
1、急性浅表性龟头炎的症状：初起局部潮红，阴茎皮肤发红、肿胀，龟头有灼热和瘙痒。
2、环状溃烂性龟头炎的症状：在龟头包皮上可见红斑，逐渐扩大呈环状，形成溃疡面。
3、白色念珠菌性龟头炎的症状：早期潮红，表面光滑并有针尖大小红色丘疱疹，边缘较清楚，其上覆有点状乳酪样分泌物，脓疱，严重时糜烂，渗出。
4、滴虫性龟头炎的症状：龟头起丘疹和红斑并逐渐扩大，边缘清楚，红斑上可见针头大小的小水疱，最后形成糜烂面。
这些症状往往是因为日常生活中不注意，卫生习惯，现在男性的工作压力也越来越大，每天都在为自己的生活而奔波，希望在空闲之余，男性朋友们要多关心自己的健康状况。
五、各国男人的阴茎有哪些特点
有一种颇为流传的看法认为，阴茎大小是男性特征的主要指标，也是性能力强弱或性交效果好坏的决定因素。这种看法其实不确切。男人的性能力主要受雄性激素的影响，同时也需要有健全的性心理、正常的神经反射、完善的血液循环系统及足够的性知识和性技巧。
说到底，性能力的强弱并不在于阴茎的大小。
全球阴茎平均长度调查
美国一次对男子性器的调查报告中称：阴茎勃起后多数是在水平线以上，可轻度或中度地接近垂直，而达到与腹壁平行的程度则少见。许多人勃起时略有偏斜，它不像解剖图中那样端正，而是25%的人偏左，偏右者则较少。相当的人有弯曲现象：25%的人向上弯，ll%向左弯。勃起时的形态可因人而异，宏观上是大同小异，微观上是五花八门。
一些人常担心自己的阴茎比别人小，他们俯视自已的阴茎，然后与平视别人的阴茎作比较，常感到确足小了些。经精密测量，两者大小并无太大区别，结论是：这是视觉上的误差。医生完全可以给这种担忧者一面镜子，让他平视镜子中自己的阴茎，然后与平视镜子旁边的其他男人作比较。这样便可消除视觉误差带来的忧虑。
中国男人：平均12厘米(20岁组。史成礼1963年调查);13.07厘米(16～40岁男大学生，刘伟成1992年数据)。台湾地区男人：平均11.39厘米(简邦平，2003年报告)。美国男人：平均12.96厘米阮芳赋《性的报告》，巴西男人：平均12.73厘米(马晓年，《现代性医学》(第二版)其他各国男人(均值)：韩国：9.6厘米;印度：l0.2厘米：意大利：15厘米;墨西哥：14.9厘米;西班牙：14厘米;委内瑞拉：12.7厘米;法国：16厘米。
勃起最长纪录：约33厘米。由美国狄克森博士1949年记录《金赛性学报告》。
