两性安全是很多人都关注的热点问题，专业者社区｜关于莲子可以改善男人性功能……

性功能是人类进行活动的本能，是生育、繁殖后代的基础，一旦性功能减退不仅会影响生育能力还会影响到及工作效率，其实莲子可以改善男人性功能。

莲子功效

【性味】甘涩，平。

①《本经》：味甘，平。

②《本草蒙筌》：味甘涩，气平寒，无毒。

③《本草再新》：味甘，性微凉，无毒。

④《随息居饮食谱》：鲜者甘平，干者甘温。

【归经】入心，脾、肾经。

①《雷公炮制药性解》：入心、胃、膀胱三经。

②《本草经疏》：入足太阴、阳明，兼入手少阴经。

③《本草新编》：入心、脾、肝、肾四脏。

男人吃莲子能提高性功能吗

莲子具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。中医上也常用莲子来入药方。如，养心补肾方、健脾止泻方等。下面我们来了解下莲子怎么吃最能提高性功能。

保健食谱

安神益智方：用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮烂，加白糖少许，早晚食用。

健脾止泻方：用于脾虚久泻，或肿瘤病人放化疗引起的食少纳呆，恶心便溏。莲子20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2~3个兑入，酌加开水调匀，可加糖或盐，调料自定，上笼蒸成蛋羹。

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