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两性安全是很多人都关注的热点问题,专业者社区|关于多吃菠菜可以男人的性功能……

男人的性能力好坏直接关乎男人的面子,如果性能力太差,不仅会丧失自信,在妻子面前也无法抬头,其实多吃菠菜可以男人的性功能。

菠菜能提高男性性能力

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

而菠菜的营养价值也是受众多营养学家认可。这是因为菠菜能增进肌肉生长,提高性能力。菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还可以加快通往官的血液循环,提高性能力。

菠菜中的叶酸对男人而言,也是增强健身效果的一个需要补充的元素。菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达347微克,名列蔬菜之首。叶酸不但可以帮助显示男人力量的肱二头肌收缩有力,而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量,还可以使肌肉对胰岛素更敏感,有益于增大肌肉减少脂肪。

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