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两性安全是很多人都关注的热点问题,专业者社区|关于3种壮阳食物男人要多吃……

现如今,工作繁忙,生活压力大,在高压的生活环境下,不少男性对已无性趣 ,其实3种壮阳食物男人要多吃。

1、烤鹿肉

鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为,鹿肉属于纯阳之物,补益 梅花鹿肉肾气之功为所有肉类之首,故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人,吃鹿肉是很好的补益食品,对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。

鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活性物质,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

2、牛乳蒸羊羔

牛乳富合蛋白质、脂肪、乳糖、多种矿物质及维生素,具有补五脏劳损,明目润毛,益心肺利皮肤等作用。羊肉,性味甘温,入脾经。含蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素A、B,能补阴,治虚劳,益气血,壮阴道。

羔羊肉肉质鲜嫩,含有氨基酸很丰富,含量比牛肉、猪肉都多一些,而且易于吸收、易于消化,因此对于有很多中老年人,易于疲劳的人群,作为滋补来说也是非常好的。

3、煎蚝饼

生蚝中含有一种对提高男人精质量有好处的物质,用生蚝肉同豆粉,鸡蛋,一起做成煎蚝饼不仅好吃,而且具有助阳的作用。

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