两性安全是很多人都关注的热点问题，专业者社区｜关于性前爱抚不容忽视……

性交前的爱抚做得好不好，直接关系到的质量，因此性前爱抚不容忽视。

性交前如何进行爱抚

一般来说，女性在做爱过程中是属于被动的性质，所以男性应该知道，爱抚的用意在于诱导，一切爱抚的动作，都要由温和的示爱开始，不妨先深深地热吻，进而抚摸乳房，抚摩她的全身，轻触外阴，按部就班，一切要按照女性的发展，抚摸的时机和部位都要恰到好处。

对于已有经验的女性，她的阴蒂通常早已在准备性交时就膨胀充盈起来了，但是性经验较少的女子就不同了，她的阴蒂必须仰仗男子极为巧妙的爱抚才有反应。当男子用手温柔地加以抚摸时，它就会很快充盈起来，而使附着在上的包皮向后皱缩，暴露出阴蒂头部最敏感的部位。如果男子弄不清楚或是弄错了地方，女子应当引导他的手指到正确的位置，或利用暗示的方法告诉他需要向哪个方向移动或修正，通过经验的积累，男子会渐渐领悟到抚摸的技巧。

当然，在抚摸女子阴户的同时，也应对女子的嘴唇和乳房加以吮吻和刺激，并时不时地插入一些情话，以增加爱情的气氛。乳房是特别的性敏感区，有人甚至通过爱抚乳房就能享受到高度的快感，爱抚乳房既可用手也可用口，可爱抚单侧，也可爱抚双侧，可专门刺激乳头，轻轻按压或提挤乳头，或用手指头摩擦乳头前端，使乳头勃起。

当女方因充分的刺激而被挑起性欲后，她往往会情不自禁地去抓摸他的阴茎，而他原来松软的阴茎在她的抚弄之下，也就自然地勃起坚硬起来。有些热情的女子甚至会用嘴含住男子的阴茎，或用硬挺的阴茎去摩擦自己的阴蒂，从而获得快感。有些男性认为，性交前的爱抚只对妻子有用，对自己没多大意思，他们通常只是随意抚弄几下便迫不及待地进入性交状况，这种想法是错误的。其实男性身体同样有性敏感区，如阴茎、阴囊、大腿内侧、耳朵、脖子、腋窝、乳头等等，刺激这些部位，常可激发他们的反应，提高性生活质量。所以，作为妻子也应了解丈夫的性敏感区，互相抚摸，以期夫妻双方获得更大的满足。

性交前爱抚的时间应多久

性前戏爱抚时间与个体体质有关，性反应快的前戏时间短，性反应慢性前戏时间就长。爱爱抚充足后女性一般会表现不由自住的呻吟、呼吸急促、肢体不随意的摆动、阴道分泌物增加、阴道收缩等状态，这个时候一般女性性唤起了，也性兴奋，就可以进入。

爱抚的时间因人而异，如果不容易高潮的话，可以时间长一些，不过最好了解对方喜欢的爱抚方式，也就是说不断去了解对方喜欢什么样的爱抚方式，什么样的爱抚刺激最容易让他性兴奋等等，按照他需要的爱抚方式进行爱抚和刺激就的话就容易高潮了。

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